Nagu igal sügisel, toimub ka sel aastal mitmeid toredaid spordiüritusi, kus meie poe mehed üritavad platsis olla. Nädal aega tagasi võtsid Andreas ja Olle osa TAOK 8h rogainist Vooremaal. Ilm oli kole vihmane ja külm, kuid sellest hoolimata tegid mehed korraliku soorituse trotsides külma sügisilma. Tasuks 2. koht üldarvestuses.
Duncani võistkonna rajavalik TAOK rogainil
Läinud nädalavahetusel osalesid Olle ja Andreas 43. Saaremaa kolme päeva jooksul, kus kolme päeva jooksul läbiti kokku maratoni distants. Ka autasustamiselt ei pidanud mehed kõrvale jääma, Crafti tiimiga saavutasid nad 2. koha (võistkonnas Olle Kärner, Andreas Kraas, Marek Nõmm) Head treeningud ülla eesmärgi nimel. Seda pole veel välja hõisatud, kuid nüüd on selleks õige hetk. Nimelt osalevad Olle ja Andres 20. novembril Valencia maratonil. Ollel on see esimeseks maratoniks, Andreasel on üks varasem kogemus olemas. Saab näha, kuidas mehed vastu peavad! Jõudu ja vastupidamist!
Rogaini autasustamisel (foto: Ivo Kraus)
Olle kommentaar-
TAOK rogain
Olin teist korda 8-tunnisel rogainil. Eelmine kord oli 15 aastat tagasi sama kaaslasega. On rõõm tõdeda, et toimunud on märkimisväärne areng: olime kohal enne starti, tegime liikumisplaani, olime kursis punktide erineva väärtusega ja liikusime lõpuni (ei katkestanud minu selja tõttu). Külm ja märg oli ja põlved valutasid, aga kokkuvõttes oli kergem, kui eeldasin. Väga suureks kannatamiseks ei läinudki. Tõsi, oma plaani meil päris lõpuni ellu viia ei õnnestunud. Läksime raja keskel plaanivälist kontrollpunkti võtma ja pidime suuresti seetõttu lõpus kolm punkti ära jätma, et mitte hilineda. Tegime ka Selgisel päris arvestatava vea. Kokkuvõttes täitsa tore päev, kui viletsat ilma mitte arvestada. Läbisime minu kella järgi u 67 km, mis tundub päris suure numbrina.
Saaremaa jooks
Mõned päevad pärast rogaini tuli Saaremaa kolme päeva jooks, kus kolme päevaga läbitakse maraton. Sain kirja 2:37, mis minu praeguse treenituse juures on igati hea tulemus. Saaremaa jooks on fantastiline spordisündmus ja kahtlemata on lihasvalu varsti unustatud, kuid positiivsed elamused jäävad kauaks meelde. Andreas, kellega oleme tänavu nii orienteerumis- kui jooksuvõistlustel suhteliselt võrdselt liikunud, oli sedapuhku selgelt kiirem. Kuna olime Andrease ja Marek Nõmmega kolmekesi ühes tiimis, siis õnnestus meil saarelt auhinnaga lahkuda - tiimide arvestuses teine koht. Esmaspäev on hea päev laua taga istumiseks :)
Andreas(394) Saarema kolme päeva jooksul
Andrease kommentaar-
TAOK rogain
Kord aastas tuleb tavarutiinist välja tulla ja organismi shokeerida. 8h märjas ja tuulises metsas täitis selle rolli ideaalselt. Planeerisime u. 55 km raja ja saime 2 min. hilinemisega starditud. Kaardi keskkosa oli aga aeglane ja röövis meilt asjatult aega ja energiat. 4h peal vahetasime Selgisel riideid ja võitesime külma ning raske maastikuga. Palal olime sunnitud mitmeid punkte ära jätma. Oli raske, oli külm, kuid eesmärk sai täidetud – liikusime kõik 8h. Tavalise nädala treening kilometraaz sai kuhjaga täidetud. Aga peab tunnistama, et oli raske. Kuid see kergendus, mis tuleb peale lõpetamist on seda kõike väärt.
Saaremaa jooks
Peale 8h rogaini tundus Saaremaale minek väga suure avantüürina. Kuid sügiseks võetud eesmärk joosta üks maraton sundis jooksuvõistlusel osalema. Kuigi aastad on kiirust maha kraapinud olin oma jooksudega väga rahul. Suutisn kõik päevad pingutada maksimumi lähedaselt ning viimased kilomeetrid kiirendada. Kuigi lihasvalu tegi iga uue päeva raskemaks siis võib öelda, et kiirus läks igapäevaga paremaks. Nüüd olengi raske dilemma ees, kas peaks enne novembris joostavat maratoni tegema nädal varem 65 km jooksu maastikul? Nali naljaks, harrastussportlasele mõjuvad kohati sellised shokeerivad üritused vägagi ergutavalt. Aeg kokku 2:35, 3.41 min/km. Sellega tuleb rahul olla.